Отзывы читателей

Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».

Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.

Средняя оценка книги:
4,7
12273 отзыва читателей

Отзывы с оценкой отлично

  • Андрей П.
    — 19 дней назад

    Правильная книга, посоветовал знакомым.

    Вы бросили курить. Поздравляю!

    Поздравляю и благодарю. Благодарю за то, что Вы рассказываете о нас другим. Надеюсь, что пришлёте нам донат.

  • Zinaida N.
    — 19 дней назад

    Думаю, что книга работает! Книга-единомышленник решившегося! Если вдруг придёт мысль , что один разочек можно затянуться, уверена, что действие я себе не позволю, знаю,чем заканчивается ( Язвеннику же тоже можно наесться жареной картошки с мясом, можно, почему нет, просто приступ случится, а так-то - пожалуйста)
    Я обязательно открою и перечитаю книгу!! И так будет до тех пор, пока даже мысль о курении не покажется мне дикой.
    Мой муж бросил курить лет 30 назад, ему года два снилось, что он курит. И мысль была одна и та же во сне: “Какой же я дурак!”
    Вообще не хочется себя ругать за курение, не хочется быть ущербным в некурящей компании. Я ощущаю себя сейчас нормальным человеком. Повторюсь, нормальным. Некурение - это норма, я всегда это понимала, даже тогда, когда любила весь этот курительный ритуал. Я буду нормальной!

  • Юлия
    — 19 дней назад

    Запомнилось и очень понравилось, что есть истории средних веков, истории про актёров, я очень этим всем вдохновилась! Понравились анекдоты, цитаты, высказывания врачей.
    Счетчик — это особая тема. Когда я его остановила, у меня пошли мурашки, а муж только засмеялся и сказал, что его это никак не впечатлило (курить бросили вместе, но я сижу дома в декрете, а он работает, и мне кажется что там он все-таки курит). Книгу он не читал и, к сожалению, всерьез не воспринимает. Задания в книге мне нравятся, меня не напрягает напечатать и выполнить, отношусь к этому как к курсу лечения, нужно пройти и не жаловаться. И еще очень нравятся музыкальные фрагменты!

    Хочу поблагодарить Владимира Владимировича! Спасибо за данную книгу! Мне она очень помогла и изменила взгляд на многие вещи (это не только я так думаю, но и окружающие меня люди).
    Я от книги в восторге, буду еще раз перечитывать, курить бросила за день до начала чтения. Во время прочтения было сложно, особенно в начале, но я держалась. Курила, кстати, не сигареты, а гло, от них ни дыма, ни пепла нет, и очень мне не хотелось курить методом, который там предлагает автор. Лучше уж совсем не курить, чем курить так.

    Так как я в декрете, курила я по обрядам, так скажем. Утром вставала, включала вытяжку и курила, пока старшие завтракали (ужас). Заставляла их этим дышать. Хоть и немного попадало, но всё же. Потом завтрак, кофе и опять за курение. Уложила спать младшую и опять покурить, обед - и снова. Сложно было именно в эти все моменты. Но прошло 2,5 недели, и я заметила, что стала забывать об этих ритуалах, и стало так легко, хожу и улыбаюсь. И, конечно, очень собой горжусь.

    Займусь здоровьем. Хочу попасть на марафон по бегу, а еще на сэкономленные деньги хочу себе велосипед. Курить я точно не начну, я в этом уверена. Просто поняла, что мне это не нужно, и вообще появилось отвращение к дыму и к этой вони.

    И еще один момент. В отзывах многие пишут про голос в голове, который якобы заставляет выкурить одну, потом еще одну… У меня свое мнение на этот счёт - нет никакого голоса, это сам человек себе это говорит, потому что слаб и потому что боится оказаться без сигареты. Читая все это, понимаю, насколько у нас зависим народ, и сколько людей, которые сами не хотят отвечать за свои поступки и за свою слабость.

    Я сама много раз бросала, но только когда планировала детей, и потом начинала все заново. От сигарет ушла давно, электронку бросать сложнее всего. Ради беременности бросать было легче, и я понимаю теперь, почему - потому что я знала, что пройдёт время и я закурю снова. В этот раз бросила ради себя, понимая, что курить больше не буду никогда. Было оооочень сложно, но зато сейчас все по-другому!!!

    Сумбурно все написала, но я очень-очень рада, что я смогла!!!!

    СПАСИБО

    Юлия! Ваш солидный отзыв прочёл с удовольствием.

    Признателен за отправленный донат.

    Передайте привет мужу.

    Рассказывайте о нас другим.

  • Юлия Н.
    — 19 дней назад

    Много разговоров о долгой жизни. А смысл в долгой жизни? Вот живет старушка, ей 100 лет, она одинокая, нет семьи, каждый день длится вечность и бессоница одолевает.
    Люди не хотят долго жить в старом дряблом теле, когда они никому не нужны. На работе нужны молодые, но не старые, если только подъезды убирать. Люди молят о смерти. Не все богаты, успешны и счасливы, чтобы хотеть жить по 100 лет. Лично для меня это не мотивация. Я всё понимаю про курение, как и все курильщики, что нужно бросить, и я этого хочу очень, но не щелкнуло. И Вы как бывший курильщик должны меня понять: одной силы воли недостаточно, должно перемкнуть. Я бросаю, потом начинаю и так по кругу.

    Раздражали примеры долгой жизни. Есть курящие и пьющие — живут и не болеют, а есть зожники, которые мрут как тараканы от рака и прочего.

    Для общего развития можно почитать.

  • Илья Д.
    — 19 дней назад

    Эту книгу нужно читать даже некурящим.

    Я надеюсь, Илья, что Вы перестанете курить.

    Надеюсь и на другое: что Вы пришлёте донат.

  • Алексей и алёна Б.
    — 19 дней назад

    Класс

    Ваш короткий отклик прочёл.

    Напоминаю о моём способе курения. По-моему, Вы о нём забыли.

  • Андрей К.
    — 19 дней назад

    Отличная, необычная книга. И давайте уничтожем этого никотинового демона.

    Вы молодец. Мужской поступок - курить бросили. Победа!

    Планируете прислать донат?

  • Владимир Б.
    — 19 дней назад

    Подача информации. Действительно ощущение присутствия автора, и как будто автор твой старый знакомый )

    Прекрасные иллюстрации.

    Рекомендую к прочтению.

  • Saniohek 209
    — 19 дней назад

    Молодцы

    Хотелось бы получить от Вас более аргументированный отклик.

    Напоминаю: если курить моим способом, болезнь сдаётся.

  • Анатолий З.
    — 19 дней назад

    В вашей книге все интересно, и, самое главное, присутствует вдохновление, которому надо верить и действовать. Спасибо Вам! Я уже пробовал не курить два дня на работе, и прошло успешно. Возможно, придется снова перечитывать, чтобы снова получать поддержку (пинок).

    Книга мне очень понравилась.Это просто шедевр!!! Я был бы рад читать с продолжением.

    Оформление художника Алексея Андреева на высоте. С музыкой человеку легче жить, поэтому это тоже хорошо.

    Каждому курящему в нашей стране точно желаю прочитать вашу книгу. Я уверен, что мужчины и женщины в любом возрасте будут с каждой прочитанной главой самоутверждаться и постепенно меняться в лучшую сторону. Желаю всем удачи и крепкого здоровья!

  • Елизавета К.
    — 19 дней назад

    Больше всего мне запомнились опросы и задания.

    Задание, где нужно набрать текст, сначала было интересно, потом бесило, а потом снова нравилось - в общем, эмоциональные качели )

    К сожалению (никому не в обиду), лично мне не совсем было интересно читать про истории известных личностей, а все остальное было отличным.

    Музыку иногда слушала, а чаще нет. Но идея с музыкальным оформлением классная.

    Елизавета, начатое дело надо довести до конца. Тумблер должен сработать.

  • Ольга В.
    — 19 дней назад

    В помощь книги по борьбе с курением не верила совсем.
    Долго искала способ бросить курить: менее крепкие, реже, дополнительно использовать фильтр. Но ничего не помогало.

    Стаж курения 20 лет с перерывом на 2 декрета. Притом интересно курю: могу выкурить 10 сигарет в день, могу только через 4 дня купить пачку из-за стресса. Стала замечать, что стала курить по половине пачки ежедневно, начало напрягать.

    Прочитав половину, уже меньше стала курить, ближе к концу перестала курить и не покупаю больше сигареты. Не знаю, как будет при каком-либо торжестве, но вне горячительных напитков о сигаретах не думаю, даже когда стрессую.

    Муж курит, и тут я поняла, как же от него дурно пахнет и от его дыхания после сигарет - это меня очень останавливает в курении теперь.
    Книга подействовала, думаю, благодаря упражнениям (программирование мозга получается), количеству предлагаемого к чтению материала (всегда ограничено) и продуманному музыкальному сопровождению.

    Надеюсь, что не сорвусь)

    Ольга, я тоже надеюсь, что Вы не сорвётесь. В запасе, на всякий случай, у Вас есть мой способ курения. Помогает преодолеть препятствия.

  • Игорь И.
    — 20 дней назад

    Запомнилось, что даже люди железной воли поддались искушению и безвольно курили до конца своих дней (это печально).

    Всё прошло, как я и ожидал. Книга превзошла мои ожидания, и приложение для чтения очень удобное.
    Спасибо Вам огромное!

    Спасибо Вам, Игорь, за добрые слова. Жду от Вас донат. Это закрепляет результат.

  • Оксана С.
    — 20 дней назад

    Все люди разные… и прочитанное каждый воспринимает по-своему. Я уверена, что в большинстве случаев Вашу книгу читают те, кто действительно хочет бросить курить и ищет “возможности” и способы. На мой взгляд, с первых “затяжек” книги нет смысла откладывать своё желание и решение завязать с курением на какой-то неопределенный период времени. Я бы добавила только мысль: знание - сила, и когда человек решает бросить курить, нужен дополнительный поиск информации о вреде курения и о пользе, когда человек освобождается от этой зависимости. Смысл поиска, можно сказать исследования, в том, чтобы мозг наполнить этими мыслями, тогда отвертеться от себя не получится. И обязательно прислушиваться к своим ощущениям, когда прекращаешь курить, почувствовать и осознанно прочувствовать разницу самочувствия, когда курил и когда бросил курить, сравнить себя курящего и некурящего во всех смыслах.

    Будущим читателям: “Если хотите бросить курить, читайте и вникайте в то, что читаете. Верьте в себя, что вы справитесь, и вы справитесь! А ежедневное чтение этой книги укрепит вас в вашем желании бросить курить. Книга в приложении - это как личный психотерапевт в кармане, доступный в любое время суток. Мне очень помогло чтение этой книги в тот период, когда я решила бросить курить. Как будто рядом с тобой человек, который поддерживает тебя в трудный период времени. Рекомендую - прочтите эту книгу!”

    Оксана, рад, что Вы бросили курить. Планируете ли Вы посылать донат? Судя по Вашим словам, мы его заслужили.

  • Ирина О.
    — 20 дней назад

    Больше всего запомнилоась: “Сигарета - это маленький крематорий”.

    Теперь, Ирина, всё зависит только от Вас.

  • Аня Т.
    — 20 дней назад

    Счетчик… Я была просто поражена.

    Сейчас становятся популярны электронные сигареты, и когда я читала книгу, мне приходилось немного под себя менять текст.

    Приятно иногда отвлечься на приятную музыку

    Спасибо большое, мне всего 16 лет, и я смогу прожить долгую, счастливую жизнь, а все благодаря вам.

    Как хорошо, что Вы в 16 лет поумнели. Поздравляю! Вы добились серьёзного результата и бросили курить. Расскажите о нас другим.

  • Тамара Ш.
    — 20 дней назад

    Запомнились анекдоты, шутки, музыка. Набор текстов.

    Не курю и радуюсь. Очень часто снится, что курю. Но во сне ругаю себя. Если есть цель бросить курить, бросайте с удовольствием, читая книгу. Спасибо за эту возможность!

    Вы молодец! Вы победили болезнь. В Ваших планах стоит отправка нам доната?

  • Александр М.
    — 20 дней назад

    Советую прочитать всем, кто курит, да и тем, кто не курит.

    Всё зависит, Саша, только от Вас. Я в помощь желающим бросить курить. Надеюсь на Ваш успех.

  • Денис М.
    — 20 дней назад

    Каждая глава книги была поучительной. Я получил новую информацию. Я убедился и твердо уверен, что надо бросать.

    Я бы добавил научные мед.факты о вреде курения с фотографиями.

    Денис! Благодарю за отклик.

    Верю, что в самое ближайшее время Вы завяжете с курением и пришлёте нам донат.

    Рассказывайте о нас другим. Так держать!

  • Иван И.
    — 20 дней назад

    Запомнились истории курящих людей: чем они закончили и как мучались, что не могли бросить курить.

    Все очень понравилось, иллюстрации и музыка гармонируют.

    Прекрасная книга.

  • Евгения
    — 20 дней назад

    Я бросила курить с помощью книги.

    Поздравляю Вас, Евгения! Радуюсь вместе с Вами.

    Жду более расширенный отзыв и донат. Ведь мы его заслужили?

  • +7******2786
    — 20 дней назад

    Мне запомнились практические упражнения, советы и рекомендации автора, как справиться с желанием снова закурить, так как я много раз пыталась бросить.

    Иллюстрации прекрасные

    Книга очень интересная, много жизненных историй известных людей и простых, таких, как я. Все в жизни так и происходит с курением, и финал жизни курящих именно такой, как описано в книге.

    Хочу сделать книгу настольной для себя, чтобы побороть свою болезнь окончательно, хочу прожить долгую, качественную и счастливую жизнь.

    Огромная благодарность автору за его благородную миссию.

  • Ivan M.
    — 20 дней назад

    Запомнились позитивные установки.

    Книга бомба!!!

    Иван, благодарю за отклик!

    Признателен за отосланный донат.

    Надеюсь на Ваш успех! Любая зависимость - это рабство. Я против него, и Вы, как я понимаю, тоже.

  • Виктор П.
    — 20 дней назад

    Книга помогает бросить курить, дает какое-то наставление, заставляет задуматься о жизни.

    Это прекрасно, Виктор: Вы победитель!

    Это замечательно. И имя Ваше означает "победа".

    Будем рады, если пришлёте нам донат.

    Ваша победа - это и наша победа.

  • Евгений И.
    — 20 дней назад

    Считаю книгу не пособием “как бросить курить, а, скорее, ключ к пониманию своих хотелок. Поэтому хочется повторить курс чтения. Хотя я и не бросил сразу, но в мозгах началась перестройка и есть положительные моменты: перестал курить натощак, на ходу.

    Евгений, благодарю за отклик.

    Если продолжаете курить, то делайте это теперь только моим способом, и через два-три дня Вы перейдёте в стан некурящих.

Отзывы с оценкой:

95% положительных отзывов


Все отзывы Избранные отзывы
Другие источники

Наш проект также имеет более 300 отзывов на сторонних рекомендательных площадках:


Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.