Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Все отзывы
Все отзывы
-
Олег К.
Самый главный отзыв можно сделать только спустя время, взглянув на результат. Где-то с середины книги стал замечать, что курить стал меньше, бывало снижалось до 5-8 сигарет в день, после привычной пачки, то есть, насколько я понимаю, книга работает. Читается легко и непринуждённо. Плохо, что во времени растянута, а так прикольно, буду советовать всем знакомым, кто захочет избавиться от этой болезни.
-
Polinapolina
Запомнились истории людей, которые хотят бросить или бросили. Истории о жизни людей, которые могли бы жить, если бы не курили. Очень понравились музыкальные композиции, хотелось бы скачать альбом в Яндекс музыку и слушать их, очень вдохновляют!
Не нравились видео, раздражал таймер до следующей главы, из-за этого чтение книги растянулось на полгода.
Хорошая книга, автор, как мудрый советчик. Создается эффект присутствия и мудрого советчика, который желает тебе только добра и готов помочь. Дочитала до конца и надеюсь больше никогда не курить! Однозначно стоит попробовать!
-
Роман Ф.
Запомнилось то, что только сам человек властен над собой, лишь в его руках его жизнь. Запомнился метод курения.
Иллюстрации очень хорошие и музыка тоже.
Книга очень хорошая. Все время, пока читал, я наполнялся всем, что было в книге, была надежда, что брошу курить. Я восхищен автором, его познаниями. Рад, что прочитал эту книгу.
-
Константин А.
Нет ничего ценнее свободы! И ощущения того, что ты управляешь! Или хотя бы можешь это осуществлять! Владимир Владимирович, ВЫ СУПЕР!!! Да воздастся ВАМ по заслугам ВАШИМ. И пусть НАС будет больше! Здоровых, радостных и счастливых. СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ ❤️❤️❤️
-
Татьяна К.
Истории людей запомнились.
Музыки можно поменьше. Оформление понравилось!
Отлично! Но пока курю. Правда намного меньше.
-
652785 Д.
Нет гипноза.
Плохой текст.
Мало внушает доверия. Не кодируется.
-
Roman T.
Интересные истории про разных знаменитых людей. Про их жизнь. О многих я слышал, но не знал, кто это. О многих я слышал в первый раз. Было очень интересно, показательно и познавательно.
Я воспринимал книгу как лекарство, как последний шанс. Поэтому безоговорочно и прилежно выполнял все задания, смотрел ролики, слушал музыку. Лекарство не обязано быть вкусным, оно должно работать. И для меня сработало. Немного набило оскомину напоминание про “Соло”. Но это тоже хорошо. Следующим шагом я пройду этот курс. Общее впечатление от книги - это благодарность за избавление от зависимости.
Картинки классные, мне понравилось. В тему, и стиль интересный. Про музыку в книге узнал только, когда ушел дальше половины:) Музыка приятная, но я больше люблю читать в тишине.
Я уже не курю больше двух недель. А курил 20 лет с 2004 года. Читал книгу ежедневно и бросил примерно через 10 дней. Я очень сильно этого хотел, меня замучил кашель, и я отчаянно искал способ бросить курить. Вдобавок я стал четко ощущать все минусы от курения. Меня это стало тяготить. Но, помня о своих прошлых (не успешных) попытках бросить, я боялся пробовать ещё раз и искал помощи. И нашел её в книге “Курить, чтобы бросить!”.
Было ли это легко? Совсем нет. Миллион раз хотелось все бросить и начать курить снова. Но Владимир Владимирович прошел этот путь вместе со мной и ежедневно в книге поддерживал меня, мотивировал, предупреждал, успокаивал, настраивал на победу. Я читал книгу каждый день, изо всех сил держался за неё, как за спасительную соломинку. И все получилось:) Теперь вместо привычки курить есть привычка читать по утрам:), а ещё есть потребность переносить свои мысли и ощущения на бумагу (в текст).
Спасибо Вам, Владимир Владимирович, за эту книгу, за Ваш труд, за то, что прошли со мной весь этот непростой путь и дали решимость идти до конца. Не нужно бояться перемен. Если жизнь менять - она будет меняться:)
-
Дмитрий Д.
Запомнился оригинальный метод курения.
Раздражения не было, всё понимаю в глубине души.
-
Стелс
Запомнился метод курения путем полоскания. Можно даже расширить перекуры по вашему методу.
Раздражал набор текста.
-
Константин К.
На протяжении всего процесса чтения книги был большой страх внутри. Иногда он выражался в том, что я начинал день за днем курить еще больше, еще чаще, влюбляться в свои ритуалы с сигареткой. Самый страшный момент был, когда началась речь о последней сигарете. Мой стаж больше 10 лет. А последние лет 5 я курил несколько кальянов в день (до 3-5 доходило) и постоянно держал в руках электроннные сигареты. Обычный табак не курил уже с 16 лет, когда бросил после известной книги зарубежного автора, а вот другие виды курения появились с 20 лет, и никак с ними бороться не удавалось.
Сейчас я это пишу после первой недели как я не курю. Кажется, что за 6 лет это впервые. В голове еще есть легкая борьба, в которой есть эти чарующие воспоминания о ритуалах: отдохнуть с кальяном, поработать с кальяном, сконцентрироваться или наоборот зарыться в свою кальянную берлогу. Но я повторяю себе, что это болезнь. Что если сейчас не справляюсь, то ведь опять наступит день, когда будет плохо, самочувствие будет дерьмовое, голова будет взрываться от выкуренного, и я опять захочу бросить.
Когда куришь, реально понимаешь, как это плохо сказывается, но когда бросаешь почему-то чаще вспоминаешь, как было хорошо. Стараюсь фокус держать на плохом, помнить, что это болезнь, и повторять это. А представления о затяжке начинать не с кайфа, а с того ужасного ощущения душноты, головокружения и сдавленности, которое произойдет из-за долгого перерыва.
Учусь жить по-новому. Осваивать новые места, а не кальяны. Кафе для работы, библиотеки, коворкинги. Повезло, что лето скоро, можно и просто погулять, подумать чаще. Чувствую потенциал новой жизни — открывающиеся возможности поиска новых увлечений, необходимость время свободное от курения инвестировать во что-то классное. Еще голова и тело точно стали более светлыми, осознанными, здоровыми. Уже сейчас это точно чувствую. И уважения к себе больше.
Понимаю, что должен не бороться, а принять кайф жизни без курения, стараюсь, но пока еще борюсь с болезнью. Надеюсь, приму себя нового и научусь жить новой жизнью. В ней точно больше радости, чем в курении.
-
Schnaps
Удивительная, разносторонняя книга.
-
Игорь Т.
Запомнились цитаты.
-
Dmitr L.
Отзыв будет позже. Пока не готов.
-
Vavalum
Отличная книга.
-
Рада П.
Больше всего запомнилось, что можно читать по одной главе-«затяжке» в день.
-
Граф
Все нормально.
Оформление отличное.
Замечательно.
-
Дмитрий Р.
Запомнился метод “буль-буль-буль”. Жесть такая. Куришь - не чувствуешь, какая ж это гадость. А так очень даже чувствуешь.
Стоило бы побольше материала и поменьше Шахиджаняна. Мы прониклись его боевой молодостью, но побольше бы про антикурение, болезни, последствие. И про “обычных” людей, ну, что мне пастернаки ваши, они не моё и не мои. У них всё не как у людей. А вот письма читателей и житейские истории, это прям в точку.
Музыка местами очень хорошая. Картинки отличные.
Самое классное, что есть в книге - это СИСТЕМА. КУРС. Человек думал, человек пробовал, человек сделал вещь, которая работает. Я по-любому собирался бросать, но с костылём в виде этого курса мне было бросать гораздо проще. КНИГА РАБОТАЕТ. Вот это самое главное. Методически верно, душевно, со знанием предмета создан самостоятельный БЕСПЛАТНЫЙ инструмент. Здесь нет коммерческой выгоды.
Кто не доволен рекламой курсов, я вам так скажу - я их прошел еще тридцать лет назад с купленного диска. Уж не знаю, какую долю с этого получил уважаемый автор и получил ли в принципе, но именно курс “Соло” я проходил, и он работает тоже. Видите, как я много и радостно тут излагаю, при этом, замечу, я развалился в кресле, клавиатура где-то там под пальцами, и мне вообще отлично и не напряжно. Делюсь. Так вот. “Вы не в церкви, Вас не обманут”, как говорил классик. Именно поэтому я и уцепился радостно, когда начал гуглить, что бы такое мне помогло завязать с курением. Очень рекомендую.
Меня зовут Дмитрий. Мне 52 года. Я айтишник. Должность “главный специалист”. И я рекомендую этот курс. Он работает. За сим - спасибо Владимиру, удачи занимающимся. Плывущему - море. =)
-
Марина К.
Запомнилось, как отучили сына курить.
-
Мари О.
Спасибо за эту книгу!
Я не курю уже три месяца.
Курить бросила в декабре 2024 года, а потом сразу начала читать эту книгу.
Чувствую, что моя уверенность, что не закурю, выросла благодаря этой книге.
Моя подруга бросила курить чуть раньше меня, но книгу не читала. Недавно она закурила снова.
Но я понимаю, что закурить - это значит вернуть одышку, тревожность, плохую гигиену зубов и много чего еще. Не поддамся больше на покеры в компании.
Вот бы еще и подругу, и мужа от курения отучить! Это будет моя следующая цель! -
1mаkс
Запомнились методы самовнушения.
Последние главы читал с трудом, так как вызвали желание покурить.
-
Андрей П.
Запомнился оптимизм автора.
Раздражал дилетантизм автора в вопросах наркологии.
Хорошие иллюстрации и музыка.
Это не книга. Это журналистское писалово в американском духе.
-
Валентина Т.
Ваша книга очень мотивирует к действию. До того, как стала читать книгу, я даже не верила, что смогу бросить курить.
Немного раздражало печатанье, когда ошибки выходили.
Музыка приятная, успокаивающая.
Книга понравилась, читать было очень интересно.
-
Алексаедр К.
Больше всего запомнился набор текстов.
-
Александр М.
Заставлять своих детей курить, чтобы не курили в будущем, мне показалось очень жёстким.
В целом книга написана в очень интересном формате, но можно добавить юмора из области медицины.
Книга прекрасна, помогла мне! Думаю, поможет и многим моим знакомым и друзьям, и большинству читателей, но при условии желания бросить курить и принятии решения это сделать. Советую, рекомендую, делюсь, но каждый принимает решение сам!
Когда я перестал курить, через две недели появилось больше энергии и сил. Жизнь заиграла другими красками! Не так давно принимал участие в районном смотре творчества.
Записался на вокал! Живу другой жизнью, хочется расти и развиваться! Мне 44, по ощущению 25! 🔥 -
Диана К.
Книга замечательная, безусловно. Я буду ее рекомендовать всем, кто хочет завязать с курением. Автор подробно описывал все, что необходимо знать каждому курильщику. Развеивал туман в голове, прочищал извилины. Моя оценка твёрдая 5.
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.